Para evolucionar, es necesario ampliar el campo de la conciencia en si mismo, hacia los otros y
la humanidad.
Ninguna evolución puede hacerse rechazando quienes somos
o quienes hemos sido, ninguna evolución puede hacerse a expensas de quien o
cualquier cosa que sea, incluso lo negativo en nosotros, sino aceptamos estas
partes, entramos en el conflicto, la separabilidad y la dualidad.
Esta exclusión conduce a la represión, se inscribe en
nuestro organismo, generará tensiones en el cuerpo, favorecerá las enfermedades y todo tipo de
trastornos psicológicos y físicos. Lo
mas importante para evolucionar y cambiar realmente, es aceptar la realidad
tal como es y como ha sido. Este trabajo es básico, se hace en tres
etapas: 1º) Observar y constatar la
realidad tal cual, 2º) aceptar esa realidad y 3º) la transformación posible
gracias a la energía puesta en la observación.
La aceptación de quienes somos nos lleva a aceptar los otros y el mundo,
sino proyectamos nuestras partes negativas en nosotros mismos y en los otros.
Ejercicio :
Observar todo lo que detestamos en nosotros mismos, a nivel físico,
emocional, e intelectual, interiormente y exteriormente, en las relaciones profesionales y sociales.
Integrar las partes negativas en si
mismo
Cuando evolucionamos, continuamos a ser lo que éramos
pero con una diferencia esencial: integramos las partes negativas que viven en
nuestro interior. Integrar significa
poner las cosas en su sitio, pues lo negativo contiene siempre una fuerza que nos puede
ser útil si está bien situado.
Descubrimos entonces que no hay mal que por bien no venga, el mal es un
bien que ignoramos, detrás del mal se esconde siempre un bien, una buena
intención. Sin duda alguna, la búsqueda
de la intención escondida en el peor de los actos, nos conduce a contactar lo
bueno en nosotros: voluntad de incluir, de amar y de ser amado...
Ejercicio:
Haz una lista de lo que hay de negativo en tí. A cada elemento negativo, busca un intención
escondida, despoja poco a poco hasta que encuentres el origen de lo que es bueno y positivo en ti.
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